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Cifra basada en sesiones activas y cuentas verificadas de las últimas semanas. Se actualiza automáticamente.
“Puedo escribirle a cualquier hora y siempre me da algo práctico para salir del bucle.”
“Antes de un examen hago una respiración guiada y me cambia el ánimo en minutos.”
“Me levanto en mitad de la noche con ansiedad y la app me guía para volver a dormir.”
Spectra es una plataforma de bienestar emocional que combina inteligencia artificial, meditaciones, respiraciones guiadas, retos semanales, seguimiento personalizado y acceso a profesionales en un mismo lugar.
Está pensada para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y el bienestar diario de manera práctica, accesible y continua.
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| Función | Gratis | Premium |
|---|---|---|
| 💬 Chat de apoyo emocional | ✔ | ✔ |
| 💞 Chat para parejas | 🔒 | ✔ |
| 📰 Newsletter (Weekly Letter) | 🔒 | ✔ |
| 🎯 Reto Semanal | 🔒 | ✔ |
| 🌬️ Respiración Guiada | Demo | ✔ |
| 🧘♂️ Relajación Progresiva de Jacobson | 🔒 | ✔ |
| 🧘♀️ Meditación Guiada | Demo | ✔ |
| 🚨 Modo Crisis | 🔒 | ✔ |
| 🎮 Juegos Sensoriales | 🔒 | ✔ |
| 🫁 Nervio Vago (ejercicios) | 🔒 | ✔ |
| 🎧 Música 8D | Demo | ✔ |
| 👩⚕️ Sesión con Psicólogo (gestión) | 🔒 | ✔ |
| 🧠 Test de Fortaleza Emocional | 🔒 | ✔ |
| 📈 Seguimiento emocional y memoria | 🔒 | ✔ |
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Sí. Spectra está diseñada para complementar la terapia. Puedes compartir tus ejercicios y avances con tu profesional si lo deseas.
Spectra nació para ofrecer un espacio seguro y accesible para quien necesita apoyo emocional. Nuestro objetivo: acompañarte, sin juicios, con herramientas concretas para aliviar estrés y ansiedad.
Mejoramos de forma continua, añadiendo funciones y afinando la experiencia para que te sientas escuchado/a y comprendido/a.
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